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Terminologia muscolo E’ proprio il numero delle terminazioni tendinee a determinare se il muscolo in questione è un muscolo bicipite (due terminazioni tendinee, es. il bicipite brachiale), tricipite

L’importanza dello stretching A cosa serve lo stretching? Perché è utile? E quando va fatto? Lo stretching è un’attività che consiste nell’allungare i muscoli dopo uno sforzo fisico.

Vi è mai capitato di svegliarvi bruscamente di notte per colpa di un dolore lancinante al polpaccio? Si tratta di crampi notturni che si verificano senza un apparente